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© 2015 por Sports MIX Assessoria Esportiva

Metodologia

       A Equipe Sports MIX - assessoria esportiva, localizada na Praia Vermelha - Urca/RJ, busca melhorar a qualidade de vida, através da implementação de atividades físicas ao ar livre. Além de planejar, executar e gerenciar a implementação de espaços específicos para a práticas de atividades físicas (academia ao ar livre), nossa proposta é de melhoria na qualidade de vida, trazendo mais disposição para a saúde do nosso cliente.

 

​  Nosso objetivo é oferecer práticas esportivas, estimulando nossos clientes a manter uma interação efetiva que contribua para o seu desenvolvimento integral. Com essa proposta, temos como resultados esperados a melhoria no convívio e integração social dos participantes; melhoria da auto-estima; melhoria das capacidades e habilidades motoras; melhoria das condições de saúde e aumento do número de praticantes de atividades esportivas com orientação.

 

    A Equipe Sports MIX proporciona treinos individualizados a seus clientes, além de:

 

  • Aula avaliativa

  • Realização da anamnese com cada cliente;

  • Aplicação testes sobre a prática de exercício físico proposto;

  • Elaboração da periodização do cliente;

  • Avaliação I

  • Realização do treinamento físico com volume e intensidade de acordo com o nosso cliente;

  • Reavaliações

 

 

    O trabalho será dividido em etapas, sendo elas:

  1. Avaliação motora;

  2. Conhecimento do esporte;

  3. Buscar metas com a prática esportiva;

  4. Reavaliações motoras;

  5. Ampliação dos objetivos individuais.

 

  • Para sua realização das etapas do projeto individual de nosso cliente, a empresa conta com a participação de professores de Educação Física habilitados e pós-graduados.